&Bicycleブログ

モデルチェンジして今は買えない“オールドトーキョーバイク”。 傷やサビが増えて修理代が思ったよりかかると「新車の方がいいかも」と思うこともありますが、手を入れながら長く乗り継いだ一台には、新車にはない味わいがあります。 トーキョーバイクは補修パーツも充実していてロングライフデザインも受賞。 傷も思い出にしながら愛車を育てていくのも、とても素敵です。

荷物が多いから車が必要だったとか、子供の送り迎えの途中で買い物したいとか、車しか選択肢がなかった方には新たな選択肢となる電動カーゴバイク。環境にも体にも優しさを求められる時代の新たなモビリティになると思います。 GRACIA E-CARGO（グレイシアイーカーゴ）で理想のライフスタイルを実現してください。

自転車通勤で健康効果を得るには、片道15〜30分ほどのライドを週3〜5日続けるのが理想です。軽く息が弾む程度のペースで走ることで、有酸素運動として心肺機能や筋力が鍛えられ、生活習慣病予防や体重管理に役立ちます。往復で30〜60分走れば効果はさらに高まり、ストレス解消や睡眠の質向上にもつながります。まずは無理なく週2回から始めても十分で、続けるほど体力がつき、快適に習慣化できます。